早年曾师从海上名家学习绘画,后又研修于江苏省中国画院,专攻山水画,蒙石城大师耳提面命,得金陵画派真味,作品曾在国内外展出并获奖,英国、菲律宾、香港的报纸刊物亦作专题介绍,利物浦大学还邀请其参加海外学者交流。 回沪后长期从事艺术设计工作,曾多次获得上海市及国家部委省市级大奖或表彰等荣誉。近年来邵先生加盟景德镇国家级陶艺大师工作室,潜心于青花艺术创作,现为：华师大设计学院陶瓷设计中心秘书长、上海春江书画院副秘书长,上海刘远长陶瓷大师工作室艺术顾问,上海陶瓷科技艺术馆顾问等等。
在 英国读研的学生卿卿回国度假，说好开车陪我去周边走走、写写生,然而好事多磨，第一次定好了日期、准备走时，碰到冷空气南下，江浙都下起大雪，只能作罢；第二次又作了安排、宾馆都订下了，却收到苏春生教授画展开幕并酒会的请柬，于是再作调整；第三次风和日丽、终于成行。
首先去了西溪湿地，杭州到过无数次，西溪湿地却是第一次，别人都往电影《非诚勿扰》拍摄地涌动，我倒是喜欢“曲水庵”、“洪钟别业”这一带清静淡泊的野趣，尤当夕阳西斜、瑟瑟秋风吹拂着无尽芦苇、时尔掠过的野鸟发出低低的鸣叫，这情景实在是非常的凄美------。
第二天一早便直奔浙西大峡谷，我俩没走常规的旅游路线，而是随心所欲，放马（铁马）驰逞。我面对老碓溪石壁写生，头顶上百余米是晃动着的吊桥，卿卿在上面摄影，人比蚂蚁还小；我们驱车到群山中最高的村落，遥望对面山上的积雪和飞流直下的瀑布；我们还遇到了弱智少年（疑似）伸手索要苹果，拿了一个要二个，然后再要讨二元钱；我们跟着砍柴老人攀爬崎岖的山野小路，绕着高原平湖来到剑门关，坐在栈道的地上对景描写；因为好多年没有野外写生了，一上手有点生疏，画的很板，慢慢就好了，画的松灵起来----总算画成一张自己满意的作品，这便是我此行浙西的最大收获！回杭州时又顺路绕到昌化—这个因产奇石而闻名于世的小镇，在商店里观看真真假假的鸡血石，还挑选了二枚小挂件，权作纪念。
还有一些活动如误将西溪公园当成西溪湿地，白走了许多冤枉路；又如夜游西湖，看灯光倒影的美景、尝炸臭豆腐的美味等等，都不一一列举了，但有一事是不能忘怀的：杭州画友热情的接风洗尘；席间大家缅怀已故友人的“大艺术”理念，发出了“跨界艺术”的酒后胡言-----。
最后一天的节目非常休闲，龙井品茶。因为不是节假日，又已进入冬季，龙井村的游人格外希少，没有了以往的喧闹和商业味。我们漫步在林荫楼阁间，听风中鸟语、望池里鱼翔，实在是非常的惬意，难怪出国已七八年的卿卿动情的说：如能买一间小屋长住此地就很满足了！------
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